Acum 2 săptămâni, după ce m-am întors din vacanță, am ținut un detox mai special. De atunci mă tot gândesc dacă să împărtășesc sau nu experiența mea. De ce mă tot gandesc ? Pentru că ce s-a întâmplat în urma detoxului este destul de intim și spiritual – și aici nu este multă lume (încă) foarte deschisă. Ce mi s-a întamplat mie arată încă odată cât de strânsă este legătură între alimentația vegană, raw vegană , postire/detoxifiere și evoluție spirituală sau mai bine spus echilibrare emoțională pentru că despre asta este vorba.
Am început sâmbătă dimineața (ziua 1) cura cu sare amară pentru curățarea ficatului, cu mențiunea că înainte de ora 10 am băut un smoothie cu banane și spirulină , iar ultima doza de apă cu sare nu am mai putut să o beau (griș, cum spune la rețetă nici nu intenționam să îmi fac) . A doua zi am băut sucuri toată ziua : dimineața cu spirulină , seara chlorella , mai mult pe bază de fructe dimineața , seara cu legume (castravete cu mentă și lămâie m-a încântat și liniștit seara). Am continuat și în ziua 3, 4 și 5 la fel. Foamea a apărut în a 3-a zi abia pentru ca în a doua zi încă îmi era cam greață. În a 4-a zi mi-a fost bine – aveam energie, eram foarte liniștită, ten curat și strălucitor, abdomen plat.
În a 5 a zi, la prânz ( după ce am servit freshul de prânz ) m-a luat o ușoară stare de anxietate și slăbiciune. M-am întins în pat și am încercat să mă concentrez la respirație. În câteva minute m-a cuprins un hohot de plâns necontrolat. În timp ce încercam să îmi controlez plânsul , o situație întâmplată în viața mea cu 7 ani în urmă mi-a venit în minte și am înteles : atunci nu plânsesem, deși ar fii trebuit , nici măcar nu conștientizasem ca eu nu îmi plânsesem mama, mi se părea normal pentru că eu sunt puternică și viața merge mai departe, la ce îmi folosea să plâng … . Odată ce am înțeles ce se întâmplă m-am oprit din plâns – uimită de amintire, de ce simțeam, dar doar pentru scurt timp pentru că o nouă repriză de plâns în hohote m-a cuprins. Și am ținut-o așa – 5 reprize de plâns cu pauze după care m-am simțit eliberată și liniștită. Nu m-am mai gândit în ziua aceea la ce mi s-a întâmplat , nu am simțit nevoia , mă simțeam atât de bine -și nu mi-a mai fost nici foame .
Din a 6-a zi am început să mănânc salată la prânz asezonată cu semințe și câte un fruct întreg , mestecat pe îndelete. Și tot în a 6-a zi am făcut și corelația : furia afectează ficatul, tristețea și durerea sufletească controlează furia, deci tot ficatul , iar eu am făcut un detox extrem al ficatului (cura cu sare amară și ulei de măsline) . Fizic nu am eliminat decât apă, dar emotional m-am eliberat de furia și durerea lăsate de moartea mamei mele (pe care nici măcar nu le conștientizam). Mă întreb dacă nu aș fi apucat-o pe acest drum al raw-ului , oare cum ar fii reacționat corpul meu la atâta reprimare …. probabil printr-o boală .
Experiența a dus la o decizie – detoxurile vor face parte din viața mea periodic și asta în primul rând pentru avantajele psihice/spirituale, abdomenul plat și tenul curat sunt doar bonusuri !!!! Și recomand detoxul tuturor (carnivori, vegani etc.) , doar să vă documentați înainte ca să știți la ce să vă așteptați, iar dacă aveți probleme de sănătate faceți detox sub îndrumarea și supravegherea unor specialiști .
Aveți grijă de sufletul vostru ! Fericirea și sănătatea de acolo vin !
Andra
Join the discussion
Andra, cat ma bucur ca ai scris postarea asta. Am trecut si eu prin asa ceva anul asta – nu in urma unui detox, dar intr-o perioada cand m-am izolat putin in natura si m-am concentrat mai multe zile la rand pe exercitii fizice si meditatie. Am patit exact la fel: m-a bufnit deodata pe nepusa masa un plans in reprize referitor la o situatie petrecuta acum mai bine de 10 ani despre care nici nu mi-am dat seama ca aveam ramasite de suferinta, legaturi emotionale, etc. Atat de eliberata m-am simtit! M-am regasit enorm in descrierea ta si stau si ma gandesc oare cate alte lucruri avem ingropate in noi si nici macar nu ne putem da seama? Iti multumesc ca ai impartasit, te imbratisez cu drag!
Si eu ma bucur sa aflu ca se poate si fara detox ( ca e greu tare cu detox :)))). Si eu te imbratisez !
Nu am inteles exact , apa cu sare ai baut in prima zi ? Poti detalia putin ? Cita cantitate si cum ai preparat-o ? In rest ai baut sucuri de legume si fructe iar din a 5 zi ai reintrodus salatele … Vreau sa o tin si eu 🙂 .Multumesc ca ai impartasit cu noi experienta ta !
Am dat link in postare, am facut cum scrie aici – http://www.valeriu-popa.santamia.ro/terapie/cura.htm – Aveti nevoie de:
– 2 pliculete de 30 de gr fiecare de sare amara (sulfat de magneziu) din farmacie pe care le dizolvati in 750 ml apa. Obtineti o solutie laxativa pe care o impartiti in 3 cani de cate 250 ml fiecare.
– 200 ml ulei de masline presat la rece + zeama de la 3 lamai In ziua respectiva luati masa de dimineata la ora 10.00 si pana la ora 14.00 nu mai mancati nimic.
Ora 14.00 – Luati prima cana (250 ml) de laxativ Ora 16.00 – Luati a doua cana (250 ml) de laxativ Ora 18.00 – Se inghite uleiul de masline (200 ml) cu zeama de la 3 lamai si apoi, obligatoriu se sta pe partea dreapta 1/2 ora.
Ora 22.00 – Luati ultima cana (250 ml) de laxativ Ora 23.00 – Se mananca o cana de gris fiert in lapte.
Pe parcursul curei se poate bea apa in afara de o ora inainte si o ora dupa ce luati uleiul.
Veti avea multe scaune; e bine sa va controlati fecalele pentru a vedea ceea ce eliminati.
Excesul de bilirubina precipita sub forma de bilute verzi gelatinoase (sunt imbibate cu ulei), colesterolul sub forma de bilute albe; iar nisipul si malul ies ca atare.
Dupa cura de dezintoxicare puteti incepe regimul naturist propriuzis
Din a 6-a zi am introdus salatele . Succes , acum , vara , e momentul potrivit pentru ca e mai usor si cu foamea, sunt si multe legume, fructe la piata !
Multumesc frumos ! Da , asa este , vara este mai usor … la mine este tot anul o vara ( locuiesc in Martinique ) 🙂
Superb !!! Felicitari si mult succes cu detoxul !!!
Pingback: Simply be life – un centru pentru noi toti | Amoraws
Stiu ce zici. Stiu exact ce zici. Eu dupa vreo 2 saptamani de sucuri am inceput sa am stari de toate felurile, care mai de care mai emotionante si emotionale. Si am plans intr-o noapte vreo 2 ore. Mi-am luat un jurnal si am scris tot ce mi-a trecut prin cap atunci, majoritatea intamplari din copilarie, cuvinte dure pe care le-am auzit in mod repetat. A doua zi dimineata mi-am dat seama ca scrisesem pagini intregi. Dar m-am trezit linistita 🙂 Da, ai dreptate tu, abdomenul plat si tenul curat sunt mici bonusuri in comparatie cu restul beneficiilor. Si da, recomand si eu un post cu sucuri din toata inima.
Cu intarziere iti raspund si eu ….tu mai mananci si solid uneori :))) Datorita noua o sa tina tot mai multi posturi cu suc .